Class

上田市 月曜日の夜ヨガクラス

yogatimo

2018

11/5,12,19,26(月)
12/3,10,17(月)

19:00-20:10

太陽礼拝A&Bを組み合わせ、かなり動きの多い構成となります。
ヨガ好きな方、初心者でも体を動かしたい方、体幹を鍛えたい方におすすめのクラスです。また、ランナーやサイクリストのボディーメンテナンスとして、ご利用頂いた実績もございます。リピーターからは”体の変化を感じられる”と好評ですが、ヨガ初心者は、クラスの中で基本の動きと安全な体の使い方を覚える必要がありますので、最低5回程の連続参加を推奨しています。妊娠中の方、妊娠の可能性がある方には、適さない内容です。

場所: 長野県上田市上田原 (場所はご予約時にお伝えします)
費用: 1回 1,000円
持ち物: ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル
服装: 体を締付けず、チャックやボタンが付いていないものがおすすめです

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《初めてヨガタイムのクラスに参加される方》
初回のみ完全予約制です。参加日の前日までにご氏名をメールでお知らせください。
予約完了時に、詳しい会場の場所をお伝えしております。
2回目以降から予約不要です。
開催日をご確認の上、直接会場までお越しいただいています。

*動きの多いクラスです。ヨガマットは必ずご用意ください。
*ヨガクラスの見学はできません。
*男性の参加者も多数います。
*運動の出来る服装をお持ちください。(着替えスペースあります)

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ご予約・お問い合わせ先

yogatimo★gmail.com
★を@に変更してください

(注1)PCからのメールを受信出来るようにしてください
(注2)ご予約、お問い合せの際、ご氏名を明記くださいますよう、お願いいたします

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